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守備力を上げる毎日の練習

派手な練習だけではなく、日々の積み重ねで差がつく守備の考え方。

BASE HUB編集部 / 2026/06/14 / 4分で読める

守備力は、特別な練習だけで急に伸びるものではありません。捕る、投げる、構える、声を出す。この基本を毎日どれだけ丁寧に積み上げられるかで、試合での安定感が変わります。

ノックを受けるときは、打球を処理する結果だけでなく、一歩目の出し方や送球までのリズムを確認しましょう。うまく捕れたかどうかより、同じ形で繰り返せたかを見ることが成長につながります。

試合では、難しいプレーよりも普通の打球を普通にアウトにすることが大きな力になります。毎日の練習で基準をそろえることが、チーム全体の守備力を底上げします。